cwx1994 发表于 2026-1-3 06:07
确实是会有用过高的标准来要求自己，最后让自己过的非常非常累的了。
我是不苛求自己的，量力而行，太追求完美，会活的很累的，犯不上
小猫钓鱼 发表于 2026-1-2 14:27
对别人好不是管理教训别人，是发自内心的想对他好
还是别了，自己管好自己就行了，这个世界乱，是因为我们总想管着别人
垂钓园 发表于 2026-1-2 14:37
原来和自己较劲才是最大的内耗，懂了这层才明白为啥总卡在情绪里出不来
都多大岁数了，拒绝内耗了，应该是活的通透一点了，照顾好自己