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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 10个心理学观念,帮我们活成清醒的自己

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发表于 2025-12-22 18:28 | 显示全部楼层
无常确实是常态,接纳了反而能轻松不少,把精力用在应对变化上更实在
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发表于 2025-12-22 18:28 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2025-12-21 20:15
4 g4 }4 Y, G* ~* B+ x( H( |* ^' V清醒些好,不然迷迷糊糊就半辈子,什么都没做到是很惋惜了

3 B! M6 _- m  y7 [清醒点确实值,迷糊着赌下去,半辈子输光了才醒悟就亏大发了
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发表于 2025-12-22 19:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-22 16:19
, S, Z6 T& }5 R8 e0 g& I+ ~9 g心理学观念帮助拥抱无常,情绪是信号而非敌人,活出清醒自
  o" m% l& _8 o0 a( ~2 N5 P) A
情绪当信号这个角度挺受用,无常里找节奏比硬扛舒服多了
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发表于 2025-12-22 20:00 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-21 23:53: w0 P+ S( {% l# [/ f0 m
看透本质后确实轻松不少,心态稳了做事自然就顺了
8 X9 Z" d& ^  J* k. v' p' q
通透之后,连呼吸都感觉顺畅了,那种不较劲的状态确实让人做事更顺溜
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发表于 2025-12-22 20:00 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-12-22 06:32" p+ G" A/ Y% E6 O0 N6 _% H
这个感觉有用的话,你就好好学一学,但是这个不知道能治疗什么呀
* l$ I' {4 K* b. O2 n, ]8 ?/ [9 `3 s
心理学更多是帮看清自己,不是直接治病,但能让少走点弯路
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发表于 2025-12-22 20:01 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-21 18:46
9 b! p, M8 |+ X反正都是需要自己去接纳,接纳之后才是可以稳定一点的咯

% z3 a5 u/ Y/ b7 Y  t3 s接纳这步确实关键,稳定感往往是从这儿开始的,先跟自己和解了才能往前走吧
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发表于 2025-12-22 21:13 | 显示全部楼层
清醒的自己也是不容易的呀,这个也是要看自己的实力来的了吧
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发表于 2025-12-22 21:23 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-12-22 06:32/ I6 Q, T7 j2 e9 ^, Y' z% s
这个看不出来什么关键的,这个主要是你必须要懂这方面才会有帮助
: N: |& Y2 y% \2 ^1 ^8 ]
这个也是可以来了解一下看看如何的了吧,那也是要来支持的了吧
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发表于 2025-12-23 09:26 | 显示全部楼层
真是励志的文章啊,人生观和世界观,是一早就形成了,从小的环境很关键
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发表于 2025-12-23 09:27 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-21 17:23, t4 C$ n$ j$ S' P- z
接纳无常这点确实戳中痛点,把稳定当必然的人一遇变动就容易崩
* ~- }. Z: s9 U& W* t" b
父母是孩子的第一老师,父母善良,孩子基本上是没有问题的,学习这些,只是会提升自己
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发表于 2025-12-23 09:28 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2025-12-21 20:15
& z( q0 l1 k) T清醒些好,不然迷迷糊糊就半辈子,什么都没做到是很惋惜了
& X6 e( [4 d# l1 r# `
现在不糊涂吗?稀里糊涂的过了半生了,现在也什么都没有做到啊
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