买过什么健身小物件，您觉得对身体健康有帮助？

cwx1994 · 发表于 2026-1-13 05:58

令狐雁兰发表于 2026-1-12 12:09
]% h2 h. [# Q& t( l9 \那款可调节哑铃挺实用，省空间又灵活，练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...

看起来确实是非常重要的了，这个只要炼久了感觉效果就会出来的了。

cwx1994 · 发表于 2026-1-13 05:59

令狐雁兰发表于 2026-1-12 12:10
$ u' o- u) }# {$ R: K& s跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...

这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的

cwx1994 · 发表于 2026-1-13 06:00

令狐雁兰发表于 2026-1-12 12:103 i4 ~$ D; c0 ~8 w5 \5 U5 X8 {# F5 _
东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次

这样的说法也是非常正确的了，这个都是要依靠坚持才能成功的了。

bai · 发表于 2026-1-13 06:25

感觉现在大家对健康越来越上心，买个小东西也能让人更有动力去坚持运动

bai · 发表于 2026-1-13 06:30

ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
! H$ E4 u( K3 {$ V) M反正关键还是要看能不能坚持，坚持才是最关键的咯

坚持确实是个坎，不过找点有意思的小玩意儿或许能稍微降低点坚持的难度吧

bai · 发表于 2026-1-13 06:30

令狐雁兰发表于 2026-1-12 12:09% a% z. `+ \4 f5 Q) B2 }" \/ f
那款可调节哑铃挺实用，省空间又灵活，练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...

细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会

yb454553 · 发表于 2026-1-13 06:40

lantianyun 发表于 2026-1-12 08:02
' [/ o6 o8 E( K6 X5 p' J" M. c我买个跳绳用来健身的，其实这个东西只还是有作用，只是需要坚持

这个确实很不错的，这个经常跳绳，对身体还是比较有好处的了

yb454553 · 发表于 2026-1-13 06:40

飞舞倾城发表于 2026-1-12 10:293 @, `( B* j x& Q1 d0 l. v
我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...

这个呼啦圈其实也是挺好的，这个感觉是必须要玩一下才可以

yb454553 · 发表于 2026-1-13 06:40

这个我是什么都没买过的主要是我没有那个时间健身的啊

杨雪儿 · 发表于 2026-1-13 07:42

以前买过绳子跳绳啊还有买过呼啦圈这些应该也算

杨雪儿 · 发表于 2026-1-13 07:42

令狐雁兰发表于 2026-1-12 12:108 b- A6 p4 k5 [: O( q$ k4 ]
东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次

确实要行动起来，不然放在那里吃灰也是没有意义

杨雪儿 · 发表于 2026-1-13 07:42

ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
# L' z: ~$ V& `! Y A很多东西都是这样子，感觉用着用着就是用不上的咯

我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么

杨雪儿 · 发表于 2026-1-13 07:42

左西右东发表于 2026-1-12 08:13" ~2 l3 G/ V k- I
我买了一个呼啦圈然后转了两天但是也是没有坚持下去的呢

我也是这样买了呼啦圈，现在都放在家里吃灰了

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