反正肯定是会有这样的问题的了，真的是要小心的咯
令狐雁兰 发表于 2026-1-3 13:12
年纪一上，代不错慢了，酒局又多，肚子自然就找上门，动起来才是正解
反正到了一定的年纪，其实也是不用纠结太多了，差不多就行了哦
垂钓园 发表于 2026-1-3 13:18
喝多了真容易肚腩堆成山，抠肚子都救不回来，这玩意儿是实打实的肉啊
这个是肯定了，毕竟里面包含的能量还是比较多的咯
看来这肚子不是白长的，热量过剩加代不错下降，脂肪专挑腹部下手
whywhy 发表于 2026-1-3 13:09
别说啤酒肚了，喝啤酒都得抠肚子，这要是形成了那岂不是更难受
喝的时候抠肚子，长出来可就难抠回去了，这玩意儿形成容易消退难啊
啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去
到了年龄一般都会发福，不过还是廋一点比较好不会有三高
遗传因素就麻烦了，想减啤酒肚也比别人更难了吧
热量过剩和代谢下降这都是后天原因了，少吃多动是最好的解决办法
这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
易天一人 发表于 2026-1-3 21:36
热量过剩和代谢下降这都是后天原因了，少吃多动是最好的解决办法
人一到中年特别是结婚以后就对自己的形象忽略了，而且特别不爱动，日子就了自然就会走形。
傻傻狠有福 发表于 2026-1-3 21:02
遗传因素就麻烦了，想减啤酒肚也比别人更难了吧
很多时候遗传这样的基因就很难改变的，这也是没有办法的事情了。
原来是这样的情况了啊，看起来还是要改变一下自己的生活习惯了呢。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
年纪大了代不错掉队，天天酒局不挪窝，肚子能不大吗，动起来真不是废话 ...
所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
看起来这个喝酒还是很容易长啤酒肚的，所以还是尽量不要喝酒的好了