现在我们菠菜的时候都是会久坐的，这个也是要多多注意一下的了。
lantianyun 发表于 2026-1-5 13:59
如果说身子骨完全是扛不住的话，就还是需要能够改变一下自己的生活习惯的 ...
确实是需要多多改变这样的习惯了，毕竟我们都是想要健康的身体的了。
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
当然在平时的时候还是需要多多注意的，也是希望的就是能够身体好一些啊 ...
这个都是需要多多注意的了，我们都是希望可以能够有个好的身体的了呢。
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...
确实是会有非常多的坏习惯的了，不过能够改变过来就非常好的了。
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。
那这个确实是比较有影响的了，这个对身体有影响是真的不好的
bai 发表于 2026-1-5 06:26
熬夜确实伤身体，感觉整个人都不精神了，得多注意调整下作息
这个是必须要多多注意一下的了，这个我们还是尽量不要熬夜的好呀
这些我感觉也是需要注意一下的了，这样的行为确实是一点都不好的
lantianyun 发表于 2026-1-5 08:08
这个对我们的身体还是有很大的影响的，还是希望的就是能够当心一点
确实，这些行为长期累积下来，对身心的消耗确实挺大的，保持警惕总是没错的
左西右东 发表于 2026-1-5 08:09
能够改掉这些坏习惯的，当然没有问题，所以平时自己一定要多多注意。
平时留意这些细节确实重要，不然时间久了真容易不知不觉影响到自己
那是 需要注意下了啊，也是得要自己去养生起来的啊。
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...
有些坏习惯还是需要去避免克服掉才行的啊，多多加油起来啊。
令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
熬夜熬得人蔫头耷脑，不如早睡养足精气神，第二天看盘都更清醒
早睡早起也是更加的健康了啊，自己去把握好 啦。
现在的人都熬夜啊，都是手机闹的，以前没有智能手机，人们也不失眠
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...
熬夜，不睡觉，这个是元凶，人的免疫系统在睡觉的时候修复啊
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。
坐办公室的人，久坐啊，体力劳动者，倒是没有这样那样的问题了