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有人说，要把开心当作一种习惯。多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想做的闲事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。
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曾经看过一个报道。主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”其实啊，健康和开心是相辅相成的关系，每天开开心心，身体自然安康。人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。9 h. a" | K) y" e4 g; A
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下面是范叔整理的能让你开心的良方，送给所有人：$ Z$ k% e4 Z, }9 {3 j0 `. G6 s! a3 ~
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1. 要有一颗自嘲、宽解的心。
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. R9 x9 v" P8 Y人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
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2. 要有自己的思想。
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4 q& [3 a8 M% S+ }4 `$ E7 @. h J: b一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。
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5 X; x0 @. V% v* M外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
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. j' j- s& O% ~" h2 v d# K3. 时时保持一颗童心。
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% l7 E' O; {- F! U童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。3 O' {# T( r. Z* |
7 d6 Y2 @- ]* q1 }4 |& N. B; a. g% Z4. 记得为自己而活。
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, {: _3 z9 q r( X孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。- ~8 r# t. [8 Z
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5. 以自己健康为重。) p% [8 E- a4 _ N6 X# S
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平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
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6. 精心呵护自己，让美持久。) K! I2 P9 U: Y$ D/ F, q7 p1 O; c
不管你有多老，爱美之心不可消失。. B# {2 ?4 A: l7 ]$ ]
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每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
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7. 爱情不是我们的快乐之源和生活的全部。
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爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。/ [+ T# I& Z& I- E/ N; `4 ]
# I9 u; D; C. H' s8. 对待伤害你的人，要潇洒地说拜拜。
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' H1 h$ l/ C! A2 B) |3 w0 G为情所伤是很常见的事，如果困倦于此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
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9. 对待消费，不能盲目。
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! Q+ b, X4 r0 G# S: X ?虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。. V% i# p2 q/ x7 a& ~6 Y
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10. 不要压抑不良情绪。- `2 c& ]1 Y8 G+ j
/ ]5 A+ W- n! b' e0 A; X$ x不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。" V$ ]- V9 M. }' x0 b# l# U
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如散散步、听听歌......" X+ |9 C4 u, x u; B" a
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11. 偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。% R; e( k6 s1 _, ^9 \1 B" I
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有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
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12. 对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。: `8 ]1 z0 Q" H9 a8 [) s
7 R& s( j( D3 a0 |* s) i真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。) e: y* o8 U1 }) t3 Z% I
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13. 对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。' d @( [1 b4 N: X! b+ B! r
! w7 H6 |# j: r8 J4 J+ t记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
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14. 对于不相投的人，以礼相待，距离增加。
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8 k9 E0 X2 B/ \8 z. B" `0 M7 L15. 对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。! V7 k3 P! O1 C
( ~' B* j9 Z P6 ~( h: B16. 对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎。5 }1 v" L& v7 w* U( _8 G( y& K: S
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17. 对于快乐，我们尽量保持，让它们呆的久一点。
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( W5 L. k F/ Q/ D c7 D5 Z18. 对于工作，我们努力但不抓狂。; O+ y- b! U6 Z6 s6 M1 x# K
- s; }) @: F7 |# [0 B! E$ c" d( R' K19. 对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。
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( D( w, P0 T' f, h. m+ d8 D20. 对于家庭，我们忠诚但不刻板。) H+ v3 X! Q. a1 F( {
& M! U/ U x& @21. 对于金钱，我们追求但不守财。
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& L) a& Q/ k/ o6 y; e& H) w; k22. 对于享受，我们不错过但不放纵。$ ^% K5 v4 {. {& P0 E; r
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人活一世，就是图个开开心心。
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开心点吧，别太计较得失，以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。
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! h* G) \7 z/ @6 e2 a开心点吧，别太在意金钱和欲望，老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。3 o8 T4 ~3 W k& S
6 F4 L' r" u8 y. P: B5 Y开心点吧，没什么值得你忧愁，因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。
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9 U4 ?( H( \) C$ g# m余生漫漫，让开心成为一种习惯，让快乐常伴身旁，用最舒适的心情，过最从容的生活。; k$ o7 P& P. W* r
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发表于 2025-9-11 15:31
发表于 2025-9-11 15:38
