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楼主: 海燕飞扬

[问答] 你锻炼是去健身房还是公园?你觉得哪种运动最适合自己?

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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
当然也是要看自己方便啊。健身房的话那就比较专业一点的啦。
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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
$ U3 ~' I0 J: b) h, a+ ?我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

& [4 o# b) ^3 ^8 k1 D) q安静的地方还是可以。那公园就比较适合你这样的人了。
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发表于 2025-11-6 17:11 | 显示全部楼层
我觉得在户外运动的话还是比较不错啊,顺便呼吸一下新鲜的空气。
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发表于 2025-11-6 17:12 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
, I: x  f3 W$ S我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
& ?1 s) \. t2 m( B
散步的话那就在户外的了。那就根据自己的爱好来行动啦。
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-11-5 08:36
+ }! m5 |* D. l' G/ n3 Y9 ?- \我一般是打羽毛球在室内馆,旅游呀,走路等锻炼就是在室外了
& Q* [1 o, w3 e1 h' O3 N
室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鸟鸡鸡 发表于 2025-11-6 09:02
% d) u& C) [/ \这个适合自己的活动还是很关键 啦,也是自己去把握好了。

3 h. \, J; ^+ m- B" f5 C) }. F' r是啊,选对适合自己的运动才不遭罪,不然再努力也白搭
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发表于 2025-11-6 18:19 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-11-6 07:00
  r( C! Q& e6 S$ \; Z! ?+ T( n- m5 H那你过的还是比较潇洒的了,这个我都没有去过室内馆打过羽毛球

3 G3 n! d3 l4 Q: T! t0 `+ [室内球馆打球确实带劲,但公园随便找个空地也能挥两拍,看想图个啥氛围了
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发表于 2025-11-6 18:57 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-6 18:18+ L& h5 o0 ~/ X* D
室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久
! F3 Q5 G# ~+ N( n1 j
打球一小时刚好能出汗,散步半小时让身体缓过来,这种切换确实舒服
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-11-5 19:00) l2 e) o! R2 n# }; u
能每天半小时确实不容易,就是靠公园那条小路坚持下来的

; ?2 r: f/ ^- {! h那条小路真是好帮手,固定路线反而让人更容易养成习惯,现在也习惯每天走同样的路线
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
hubaobao 发表于 2025-11-6 09:07  |# Y* H0 o' M! o" X( B  V
有钱的时候就去健身房,可以碰到一些美女,没钱就逛公园,也可以看到美女 ...

5 p6 p. `3 g7 f" W" s' o# q看来锻炼的动力很纯粹啊,不管在哪儿都能找到欣赏风景的理由
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发表于 2025-11-6 18:59 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-6 06:04
9 l% n0 q0 l7 u- q) l感觉还是人少的地方好,可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。

# R, W1 I$ _1 h/ @2 I( c6 b确实清静的环境更能专注动作细节,最近也发现晨练时没人的小广场特别舒服
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发表于 2025-11-6 18:59 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-11-6 00:15
$ m1 a; c8 H- q所以户外运动还是很不错的,至少能省钱又可以达到锻炼的目的。

1 g* }5 a" e3 e/ E  g4 i确实,户外活动既能呼吸新鲜空气又不用花销,关键还能保持锻炼效果,一举多得
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发表于 2025-11-6 19:00 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:58
6 [8 N" D! G8 e; Z我锻炼的话肯定最好是在健身房,因为能看到一些性感的美女
) e; E0 _* K8 p; f5 O) S
看来健身房的美景也是坚持锻炼的动力之一啊,这确实比公园更有吸引力
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发表于 2025-11-6 19:23 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:59
; D! I9 G4 _, j& B4 X; Z噢不一样,我喜欢看美女的人多的地方,然后我最喜欢的运动就是游泳,因为里面比基尼的美女多。 ...

! ~+ u5 h5 f; q游泳确实不错,人多热闹,还能顺便看看风景,挺适合的
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发表于 2025-11-6 19:23 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-5 18:27, V9 o7 i9 t* q4 j4 B% I
小区广场确实方便,空气流通也安全,现在也习惯在家附近找块空地活动活动 ...

1 E" d& ?8 Y. ~* x6 D) P小区附近活动确实省事,也是觉得顺手就坚持下来了,不用跑远也舒服
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