让心灵松绑：自我疗愈的渐进式三步曲

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-21 09:34

这个也是需要去让自己放松起来啊，多多把握好自己的节奏的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-21 09:35

奔四发表于 2025-12-21 08:15# Z6 c- D4 S, a, Z3 m
这个也是合理的安排了，心理要有个好的状态对谁都是很关键了，加油吧！ ...

有个好的心态是很需要的啊，自己去稳着来厮杀起来的啊。

努力生活 · 发表于 2025-12-21 11:32

自我疗愈的话也是要靠自己的呀，反正也是没有那么容易的事情了吧

努力生活 · 发表于 2025-12-21 11:32

yb454553 发表于 2025-12-21 09:25& D. [! g$ X5 e7 z
接受的时候都容易，但是离开的时候不是那么容易的这个不是说走就能走的

不管如何也是要接受的呀，提升自己的话也是有必要的了吧

江南一起 · 发表于 2025-12-21 14:06

许多道理我们都懂。人生就是不断在懂得和做到之间前行，尽力就好

江南一起 · 发表于 2025-12-21 14:07

yb454553 发表于 2025-12-21 09:25
# t* V* O3 W+ F# C" f这样的话，确实是让人很累的，所以说我们尽量不要负载前行的好了

背负太多前行确实很累。学会适时放下轻装上阵，才能走得更轻松

美好的日子 · 发表于 2025-12-21 16:52

三步曲的这个也是可以来了解一下的吧，那也是有相信不错的了吧

美好的日子 · 发表于 2025-12-21 16:53

yb454553 发表于 2025-12-21 09:25: N j" A) J0 H, g! S
接受的时候都容易，但是离开的时候不是那么容易的这个不是说走就能走的

这个当然不容易的呀，那是要好好的执行起来才行的了吧

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