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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57/ e- _( A7 `$ v+ _ 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 & e+ K2 [) a1 J暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 3 \; M/ @ j: [% k# o一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 4 J2 {: H" U! y5 _, C8 {& ^那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:089 Y* B0 b( x0 ]1 e( U" e8 G 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57+ @ H3 t) r6 K 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 ( H- S% P7 w. X2 a: C9 _0 J以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:171 n+ r# y9 E" b- |1 Z) o; h 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:173 j! g; W! \& E 试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17. ^4 s/ Y. w) N" y* a 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31' g; p% T0 H1 {0 Y h# t 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32$ n0 g- x6 \0 k4 M- ?8 B 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 " B; Z/ @& ~; O5 Y2 s& L5 `# b这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
