买过什么健身小物件，您觉得对身体健康有帮助？

左西右东

whywhy 发表于 2026-1-12 11:22
买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...

说的没有错，这些东西的话呢，就是开始的时候新鲜，过两天了就不想去搞了

左西右东

令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10
! s  V/ h1 `' c4 L东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次

健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行

左西右东

whywhy 发表于 2026-1-12 11:22
! q* h6 g# [5 V9 h1 r( T9 A$ X买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...

6 e  F; s$ m! E" X% a* s只要对自己的身体有帮助的，我觉得还是可以好好的去搞一搞

whywhy

垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47
买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设

  ~* A( m' Z) H7 e) }, J+ T2 n% N买东西就是为了用，摆那还不如不买呢

whywhy

bai 发表于 2026-1-13 06:30
! u( }) k$ _$ ?% w6 @3 f) g3 H细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会

! a3 V5 c+ J' S- `  n# u细节决定成败，一点一滴养成好习惯，身体健康更在于坚持

whywhy

令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10
: Y! {2 E+ o8 k( i跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...

跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得

whywhy

海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49
是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。

4 ^) r+ ~# ?$ e) e3 G2 ~没错，买了健身小物件可激励，但真正效果靠坚持使用和锻炼

垂钓园

whywhy 发表于 2026-1-13 13:22
- q  _- g/ M. p' {: E- G跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得

跳绳确实挺考验毅力的，试过一阵子，腿酸得不行，但后来感觉身体轻快不少，坚持下来还是值的

垂钓园

左西右东 发表于 2026-1-13 13:20
: K/ v* f) B! d健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行

2 n. `3 k) `; |  W+ g; p确实，坚持最难，靠跳绳和筋膜枪撑下来了，现在腰不酸了

垂钓园

海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
) X! E9 a$ W! a6 u. b是的，一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用，但某些小物件选择需要慎重。 ...

/ H* B) k3 I, [4 o/ p确实，选对小工具挺关键的，用对了真的能帮上忙，不然白花钱还浪费时间

垂钓园

飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29
' B! c$ W7 M( J- J8 L/ @我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...

$ H7 P/ C0 B% Q( H/ N- g呼啦圈确实挺实用，就是得注意别饭后立马上，也是吃了亏才懂这道理

垂钓园

cwx1994 发表于 2026-1-13 05:59
- g: B0 h, i" r; p* A这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的

跳绳确实挺费劲的，试过两天就放弃了，后来换成散步反而坚持下来了

垂钓园

寒潭月影 发表于 2026-1-12 19:08
* V+ Q* n8 \2 F1 ~$ f2 Y东西好用不好用是次要的，主要是你得用，有多少人买了之后就搁置的

确实，买了不练等于没买，关键还是得坚持用起来